호박 효능 몸에 이로우니 챙겨주세요

호박 효능 몸에 이로우니 챙겨주세요

 

 

할로윈이라고 하면서 주위에 호박으로

장식되어진 물품들을 많이 팔고 인테리어로

꾸며진 곳을 볼 수 있더라구요 !

그래서 궁금한 호박 효능에 대해

알아보려고 합니다 ! 비타민A부터 비타민C가

풍부하여서 몸에 좋다고 하니 챙겨주세요 ~

 

 

 

 

 특히나 칼로리가 적은 호박 효능 입니다 !

몸이 가벼워지는 느낌이니 밥상에 올려서

챙겨주시면 좋을 것 같아요 ~! 항암 효과에도

탁월하며 식이섬유소, 단백질이 많아서

당뇨, 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다 .

 

 

 

 

 호박 효능과 가장 잘 어울리는 음식으로

많은 분들이 팥 을 추천해 주시더라구요 ~

호박죽에 팥을 함께 넣어서 호박에

부족한 비타민B를 함께 섭취하면

더 좋을 것 같아요 ! 잊지 마시고

골고루 챙겨 주시길 바랍니다 !