김치의효능 한국의 대표음식 알아봐요

김치의효능 한국의 대표음식 알아봐요

 

 

우리나라의 대표음식으로 김치를 빠트릴 수

없죠 ! 밥을 한번 먹어도 항상 빠지지

않고 등장하는 김치 입니다 ! 그래서 오늘은

김치의효능에 대해서 자세히 알아보려고

 합니다 ! 우리에게 익숙한 나머지

효능에 대해서 자세히 알지는 못하는 것 같아서요 !

 

 

 

 

 

 

 김치의효능을 살펴보면 ~ 비만을 예방해 주고

혈압을 낮추는데 많은 도움이 된다고 합니다 !

또한 암 예방과 노화 방지에 좋으니

건강을 생각한다면 챙겨 주는 것이 좋아요 !

풍부한 유산균으로 장을 깨끗하게 해주죠 ^^

 

 

 

 

 

 이렇게 다양한 김치의효능이 있는데요 ~

또한 요리도 다양하게 해먹을 수 있어서

더욱 좋아요 ! 오늘 점심으로 김치찌개를

먹었는데~ 다음에는 김치전을 먹고 싶네요 !

 

김치는 정말 신기한것 같아요 ! 숙성하면

숙성할수록 다른 맛을 내니까요 ~