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양배추 효능 다양하니 알고서 챙겨주세요
잇힝잇힝
2018. 2. 8. 17:18
양배추 효능 다양하니 알고서 챙겨주세요
기온이 오르락 내리락 하면서 건강관리
하기가 더 어려워진 요즘 ! 여러분들은
신경써 주시고 계신가요 ?! 이번시간에는
몸에 그렇게 좋다는 양배추 효능에 대해서
살펴보도록 하겠습니다 ~!
특히나 위 건강이 좋지 못하신 분들이
양배추를 많이 찾는데요 !
효능이 어떻게 되는지 알아봐요 ^^
첫번쨰 양배추 효능을 알아보면 ~!
위 기능을 촉진시키는 효능이 있다고 합니다 !
비타민u와 비타민k가 특히나 풍부한데요
이는 위의 출혈을 막아주고, 위 점막
재생을 빨리 하는데 많은 도움이 된다고 해요 !
그래서 위염, 위 건강이 좋지 못하신
분들이 양배추를 꾸준하게 챙겨 주시면 좋아요
그리고 또 양배추 효능으로는 어떠한
것들이 있을까요 !?
항산화 작용이 풍부하기 때문에
우리 몸에 좋지 못한 활성산소를 제거해 주고 !
피부 노화, 각질 제거, 피지 조절에도 많은
도움이 되니 많은 여성분들이 챙겨 주시면
좋을 것 같아요 ! 이렇게 양배추에 대해서
알아봤는데요 ?! 어때요 ? 챙겨 먹어야 할 것 같지 않아요?