쿠리네이야기

양배추 효능 다양하니 알고서 챙겨주세요 기온이 오르락 내리락 하면서 건강관리 하기가 더 어려워진 요즘 ! 여러분들은 신경써 주시고 계신가요 ?! 이번시간에는 몸에 그렇게 좋다는 양배추 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다 ~! 특히나 위 건강이 좋지 못하신 분들이 양배추를 많이 찾는데요 ! 효능이 어떻게 되는지 알아봐요 ^^ 첫번쨰 양배추 효능을 알아보면 ~! 위 기능을 촉진시키는 효능이 있다고 합니다 ! 비타민u와 비타민k가 특히나 풍부한데요 이는 위의 출혈을 막아주고, 위 점막 재생을 빨리 하는데 많은 도움이 된다고 해요 ! 그래서 위염, 위 건강이 좋지 못하신 분들이 양배추를 꾸준하게 챙겨 주시면 좋아요 그리고 또 양배추 효능으로는 어떠한 것들이 있을까요 !? 항산화 작용이 풍부하기 때문에 우리 몸에..

맥주효모 효능 건강에 도움된다는데 자세히 알아봐요 저는 소주보다는 맥주를 더 좋아하는데요 ! 이번 시간에는 맥주효모 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다 @.@ 단백질 대사 큰 역할을 하는 비오틴 성분이 가득한 맥주효모이기 때문에 두피 건강에 ㅁ낳은 도움이 된다고 해요 ! 맥주효모 효능 두피에만 좋을 뿐 아니라 손톱과 발톱 건강에도 많은 도움이 됩니다. 풍성한 모발의 비밀은 바로 맥.주.효.모 이죠 ! 맥주효모 효능 즐기는 방법에는 장단점이 있지만 ! 알코올인것을 감안하여서 적당량을 섭취해 주시길 바랍니다. 원래 건강관리에 있어서 알코올 섭취는 되도록 하지 않는 것이 좋겠지만요 !

초콜릿 효능 많은 양이 아니라면 좋아요 ! 가끔 이런 생각 들지 않나요 ? 당분이 떨어진 느낌 ! 그럴때마다 괜히 초콜릿을 먹어야 할 것만 느낌 ! 오늘은 초콜릿 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떠한 것이든 너무 많은 양은 좋지 못해요 ! 항상 적당한 양이 좋은 것입니다 ! 몇가지 초콜릿 효능을 살펴보면요 ~ 단기적으로 혈압을 낮추어 주고, 심근경색의 위험도를 낮추는데 도움이 된다고 합니다 ! 또한 적당량의 섭취는 스트레스 해소에도 많은 도움이 되니 ! 긍정적인 역할을 하는 정도의 양만 섭추해 주시길 바래요 ^>^ 하지만 초콜릿 효능 좋다고 무작정 많이 드시게 된다면 안좋은 상황을 초래할 수 있습니다. 칼로리가 높기 때문에 체중 증가를 불러일으 킬 수 있으며, 비만은 심혈관계질환을 발생시키고, 수..