쿠리네이야기

양배추 효능 다양하니 알고서 챙겨주세요 기온이 오르락 내리락 하면서 건강관리 하기가 더 어려워진 요즘 ! 여러분들은 신경써 주시고 계신가요 ?! 이번시간에는 몸에 그렇게 좋다는 양배추 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다 ~! 특히나 위 건강이 좋지 못하신 분들이 양배추를 많이 찾는데요 ! 효능이 어떻게 되는지 알아봐요 ^^ 첫번쨰 양배추 효능을 알아보면 ~! 위 기능을 촉진시키는 효능이 있다고 합니다 ! 비타민u와 비타민k가 특히나 풍부한데요 이는 위의 출혈을 막아주고, 위 점막 재생을 빨리 하는데 많은 도움이 된다고 해요 ! 그래서 위염, 위 건강이 좋지 못하신 분들이 양배추를 꾸준하게 챙겨 주시면 좋아요 그리고 또 양배추 효능으로는 어떠한 것들이 있을까요 !? 항산화 작용이 풍부하기 때문에 우리 몸에..

맥주효모 효능 건강에 도움된다는데 자세히 알아봐요 저는 소주보다는 맥주를 더 좋아하는데요 ! 이번 시간에는 맥주효모 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다 @.@ 단백질 대사 큰 역할을 하는 비오틴 성분이 가득한 맥주효모이기 때문에 두피 건강에 ㅁ낳은 도움이 된다고 해요 ! 맥주효모 효능 두피에만 좋을 뿐 아니라 손톱과 발톱 건강에도 많은 도움이 됩니다. 풍성한 모발의 비밀은 바로 맥.주.효.모 이죠 ! 맥주효모 효능 즐기는 방법에는 장단점이 있지만 ! 알코올인것을 감안하여서 적당량을 섭취해 주시길 바랍니다. 원래 건강관리에 있어서 알코올 섭취는 되도록 하지 않는 것이 좋겠지만요 !

초콜릿 효능 많은 양이 아니라면 좋아요 ! 가끔 이런 생각 들지 않나요 ? 당분이 떨어진 느낌 ! 그럴때마다 괜히 초콜릿을 먹어야 할 것만 느낌 ! 오늘은 초콜릿 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떠한 것이든 너무 많은 양은 좋지 못해요 ! 항상 적당한 양이 좋은 것입니다 ! 몇가지 초콜릿 효능을 살펴보면요 ~ 단기적으로 혈압을 낮추어 주고, 심근경색의 위험도를 낮추는데 도움이 된다고 합니다 ! 또한 적당량의 섭취는 스트레스 해소에도 많은 도움이 되니 ! 긍정적인 역할을 하는 정도의 양만 섭추해 주시길 바래요 ^>^ 하지만 초콜릿 효능 좋다고 무작정 많이 드시게 된다면 안좋은 상황을 초래할 수 있습니다. 칼로리가 높기 때문에 체중 증가를 불러일으 킬 수 있으며, 비만은 심혈관계질환을 발생시키고, 수..

루이보스티 효능 향기만 좋은게 아니었어요 ! 갑자기 기온이 뚝 떨어지게 되면서 연일 추운 날씨가 이어지고 있습니다 ! 이럴때 감기에 걸리지 않도록 더욱 주의해 주어야 해요 ! 그래서 차가운 음료 보다는 따듯한 차를 마시고 있는데요 ~ 그 중에서도 향기가 너무 좋아서 끊기 힘든 루이보스티 효능에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다 ! 많은 분들이 향기가 좋아서 좋아하는 루이보스티 효능 인데요 ! 향기 말고도 좋은 점이 많기 때문에 평소에 챙겨 주시면 좋을 것 같아요 ! 미네랄 성분이 풍부하여서 항산화작용은 물론이고, 알레르기 증상 완화에 많은 도움이 된다고 합니다 ! 잊지 말아요 ! 또한 루이보스티 효능 다른점을 이야기 해보면 ! 체내에 있는 활성산소를 제거하는데 많은 도움이 되어서 피부 노화를 늦추어 준다..

깔라만시후기 저도 한번 도전해 볼게요 ! 정말 주위를 둘러 보면 대부분의 분들이 다이어트에 관심을 가지시는 것 같아요 ! 정말 다이어트... 처음부터 살이 찌지 않는 체질이면 좋겠지만. .이미 그렇게 태어나지 않은 상태 ! 열심히 다이어트 해야죠 ㅜㅜ 다양한 다이어트 중에서도 지금 제가 도전해 보는 것은 깔라만시후기 에용 ! 깔라만시후기 많이들 들어보셨죠 ? 깔라만시 원액을 물에 희석해서 먹는건데 ! 그냥 맹물을 마시는 것보다 깔라만시 물을 드시는게 심심하지 않고 좋은 것 같아요 ! 근데 빈속에 많이 마시면 속쓰림 증상이 있으니 주의해 주어야 해요 ㅜ.ㅜ 깔라만시후기 여러분들도 도전해 보시길 바랍니다 ! 겨울이라서 기초대사량도 낮아져서 그런가 살이 쉽게 찌는 것 같아요 ㅜㅜ 3월에 중요한 행사가 있는데...

부평 포다쌀국수 추운 겨울에 딱이죠 ! 날씨가 많이 풀렸지만 아직까지 확실히 겨울이긴 하죠 ! 이렇게 추운 겨울에는 아무래도 따듯한 국물이 땡기기 마련 ! 한참동안이나 유행했던 부평 포다쌀국수 먹었어요 오늘 점심에요 ! 쌀국수는 부담없이 먹기 참 좋은 것 같아요 ! 부평 포다쌀국수 국물에 고수 라는 태국 나물?이 들어가서 그런지 독특한 맛이 나면서 거부감 없이 맛있는 쌀국수 ~! 여러분들도 쌀국수 좋아하시나요? 지점마다, 가게마다 모두 다른 맛을 보이기 때문에 ㅎㅎ 여러곳 방문해서 비교하는 것도 쏠쏠한 재미 ! 부평 포다쌀국수 말고도 다양하게 다녀봤는데요~ 여기가 가장 기본적으로 가격도 저렴하고 맛있는 것 같아요 ! 안드신 분들은 꼭 먹어 보시길 바랍니다 !

마요네즈 헤어팩 쇼킹하지만 효과는 굿굿 ! 지금 와서 뼈저리게 느끼는 부분은 피부결과 머리결의 건강이 정말 중요하다는 것입니다. 아무리 관리하려고 하여도 쉽게 좋아지기 어려운 부분이에요 ! 그 중에서도 저는 머리결에 많은 관심을 가지고 있는데요 ! 마요네즈 헤어팩 효과 좋다고 하여서 도전해 보려고 합니다 ! 마요네즈 헤어팩 ! 손상되어진 머리 모발을 회복시켜 주는데 많은 도움을 준다고 해요 ! 마요네즈 한큰술 요구르트를 잘 섞어서 모근까지 꼼꼼하게 발라 주고, 헤어팩을 쓴 뒤에 20분 정도 유지하고 있으면 된다고 하더라구요 ! 잦은 파마와 염색 때문에 머리결이 상하신 분들이라면 참고해 주세요 ~

돼지고기 수육 국밥 추운날에는 딱이죠 ! 안녕하세요 여러분 ~ 계속해서 기온이 떨어지는 것 같아요 ㅜ.ㅜ 날씬느 언제 정도 풀리려고 하는지. 하루 하루 지날때마다 2도씩은 떨어져서 내일은 영하 10도 이상까지 내려가던데 .. 후덜덜 하네요 ~ 이렇게 추운 날씨에는 돼지고기 수육 국밥이 가장 많이 생각나는 것 같아요 ! 그래서 점심에 돼지고기 수육 국밥 먹으러 다녀왔습니다 ~! 룰룰 ! 역시 뜨거운 국물을 먹어서 몸을 녹여 줘야지 사는 것 같아요 ㅎ.ㅎ 여러분들도 메뉴 생각나지 않을 때에 돼직고기 수육 국밥 어떠신가요 ?! 순대국밥, 해장국, 콩나물 국밥도 괜찮은 것 같아요 ! 그냥 따듯한 뚝배기에 나오는 국밥은 다 추천 ! 아무튼 오늘 점심 돼지고기 수육 국밥으로 깔끔하게 마무리 하였습니다 ~! 너무 좋..

연어요리 친해지는 중입니다 주말 잘 보내셨나요 ? 저는 주말에 술을 너무많이 마셔서 주말 내내 힘들었네요 지금은 조금씩 기운 차리고 있어요 ! 이번 주말에 연어요리를 먹었었는데요 ~ 저는 회를 좋아하긴 하지만 연어는 그렇게 좋아하는 편은 아니에요 ㅜㅜ 뭔가 먹으면 먹을 수록 느끼하다랄까 ... 근데 좋아하시는 분들은 정말 좋아하더라구요 ! 연어요리 여러분들은 연어 좋아하시나요? 기름기가 많아서 그런가 .. 저는 그냥 광어나 방어 종류가 좋네요 ㅜ.ㅜ 그래도 소스에 찍어서 김 싸먹으면 먹을만 하더라구요 ! 그래도 엄청 많은 양을 즐기면서는 못 먹을 것 같아요 ! 연어요리 점점 매력을 알아가는 중입니다. 처음부터 확 ! 좋아진 것은 아니지만 .. 안 먹을 이유는 없죠 ! 왜 사람들이 연어를 좋아하는지 알아가..

뼈없는 닭발 있는것보다는 없는게 좋아요 이번주는 정말 시간이 느리게 가는 것 같아요 ! 주4일만 근무했는데 이러내요 .. 다음주 부터는 주5일인데 ..... 버틸 수 있겠죠 ? 요즘 인생이 재미없다랄까 ! 뭔가 항상 똑같은 일상이라서 ㅎㅎ 어김없이 술을 마시러 갑니다. 오랫만에 뼈없는 닭발 안주를 선택했어요 ! 뼈없는 닭발에 빠질 수 없는게 주먹밥 아니겠어요? 마요네즈랑 단무지 듬뿍 들어간 주먹밥이 가장 맛있어요 ! 룰루 ~! 거의 다먹고 나올때는 뼈없는 닭발 싹쓸이 하고 나왔네요 ㅎㅎ 역시 뼈가 없으니까 먹기에도 편하고 더 좋은 것 같아요 ! 뼈 발라 먹는거는 너무 귀찮아요 ㅜㅜ