쿠리네이야기

초콜릿 효능 많은 양이 아니라면 좋아요 ! 가끔 이런 생각 들지 않나요 ? 당분이 떨어진 느낌 ! 그럴때마다 괜히 초콜릿을 먹어야 할 것만 느낌 ! 오늘은 초콜릿 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떠한 것이든 너무 많은 양은 좋지 못해요 ! 항상 적당한 양이 좋은 것입니다 ! 몇가지 초콜릿 효능을 살펴보면요 ~ 단기적으로 혈압을 낮추어 주고, 심근경색의 위험도를 낮추는데 도움이 된다고 합니다 ! 또한 적당량의 섭취는 스트레스 해소에도 많은 도움이 되니 ! 긍정적인 역할을 하는 정도의 양만 섭추해 주시길 바래요 ^>^ 하지만 초콜릿 효능 좋다고 무작정 많이 드시게 된다면 안좋은 상황을 초래할 수 있습니다. 칼로리가 높기 때문에 체중 증가를 불러일으 킬 수 있으며, 비만은 심혈관계질환을 발생시키고, 수..

부평 포다쌀국수 추운 겨울에 딱이죠 ! 날씨가 많이 풀렸지만 아직까지 확실히 겨울이긴 하죠 ! 이렇게 추운 겨울에는 아무래도 따듯한 국물이 땡기기 마련 ! 한참동안이나 유행했던 부평 포다쌀국수 먹었어요 오늘 점심에요 ! 쌀국수는 부담없이 먹기 참 좋은 것 같아요 ! 부평 포다쌀국수 국물에 고수 라는 태국 나물?이 들어가서 그런지 독특한 맛이 나면서 거부감 없이 맛있는 쌀국수 ~! 여러분들도 쌀국수 좋아하시나요? 지점마다, 가게마다 모두 다른 맛을 보이기 때문에 ㅎㅎ 여러곳 방문해서 비교하는 것도 쏠쏠한 재미 ! 부평 포다쌀국수 말고도 다양하게 다녀봤는데요~ 여기가 가장 기본적으로 가격도 저렴하고 맛있는 것 같아요 ! 안드신 분들은 꼭 먹어 보시길 바랍니다 !

돼지고기 수육 국밥 추운날에는 딱이죠 ! 안녕하세요 여러분 ~ 계속해서 기온이 떨어지는 것 같아요 ㅜ.ㅜ 날씬느 언제 정도 풀리려고 하는지. 하루 하루 지날때마다 2도씩은 떨어져서 내일은 영하 10도 이상까지 내려가던데 .. 후덜덜 하네요 ~ 이렇게 추운 날씨에는 돼지고기 수육 국밥이 가장 많이 생각나는 것 같아요 ! 그래서 점심에 돼지고기 수육 국밥 먹으러 다녀왔습니다 ~! 룰룰 ! 역시 뜨거운 국물을 먹어서 몸을 녹여 줘야지 사는 것 같아요 ㅎ.ㅎ 여러분들도 메뉴 생각나지 않을 때에 돼직고기 수육 국밥 어떠신가요 ?! 순대국밥, 해장국, 콩나물 국밥도 괜찮은 것 같아요 ! 그냥 따듯한 뚝배기에 나오는 국밥은 다 추천 ! 아무튼 오늘 점심 돼지고기 수육 국밥으로 깔끔하게 마무리 하였습니다 ~! 너무 좋..

연어요리 친해지는 중입니다 주말 잘 보내셨나요 ? 저는 주말에 술을 너무많이 마셔서 주말 내내 힘들었네요 지금은 조금씩 기운 차리고 있어요 ! 이번 주말에 연어요리를 먹었었는데요 ~ 저는 회를 좋아하긴 하지만 연어는 그렇게 좋아하는 편은 아니에요 ㅜㅜ 뭔가 먹으면 먹을 수록 느끼하다랄까 ... 근데 좋아하시는 분들은 정말 좋아하더라구요 ! 연어요리 여러분들은 연어 좋아하시나요? 기름기가 많아서 그런가 .. 저는 그냥 광어나 방어 종류가 좋네요 ㅜ.ㅜ 그래도 소스에 찍어서 김 싸먹으면 먹을만 하더라구요 ! 그래도 엄청 많은 양을 즐기면서는 못 먹을 것 같아요 ! 연어요리 점점 매력을 알아가는 중입니다. 처음부터 확 ! 좋아진 것은 아니지만 .. 안 먹을 이유는 없죠 ! 왜 사람들이 연어를 좋아하는지 알아가..

뼈없는 닭발 있는것보다는 없는게 좋아요 이번주는 정말 시간이 느리게 가는 것 같아요 ! 주4일만 근무했는데 이러내요 .. 다음주 부터는 주5일인데 ..... 버틸 수 있겠죠 ? 요즘 인생이 재미없다랄까 ! 뭔가 항상 똑같은 일상이라서 ㅎㅎ 어김없이 술을 마시러 갑니다. 오랫만에 뼈없는 닭발 안주를 선택했어요 ! 뼈없는 닭발에 빠질 수 없는게 주먹밥 아니겠어요? 마요네즈랑 단무지 듬뿍 들어간 주먹밥이 가장 맛있어요 ! 룰루 ~! 거의 다먹고 나올때는 뼈없는 닭발 싹쓸이 하고 나왔네요 ㅎㅎ 역시 뼈가 없으니까 먹기에도 편하고 더 좋은 것 같아요 ! 뼈 발라 먹는거는 너무 귀찮아요 ㅜㅜ

감자전 만드는법 도전해보고 싶어요 안녕하세요 여러분 새해가 밝았어요 ! 드디어 고대하던 18년이 되었네요 ~ 또 시간 금방 후르륵 가겠죠 ! 연말, 연초에는 정말 술약속 많죠 ! 어김없이 이번 주말에도 술약속 연달아 있었던 것 같아요 .다양한 안주들을 먹었는데 그중에서도 가장 기억에 남는 감자전 만드는법 입니다. 이때가 한 3차때였는데 그래서 더 맛있게 먹었던 것 같아요. 보기에는 정말 간단해 보이는데 감자전 만드는법 어렵지 않게 집에서도 도전해 보고 싶네요 @.@ 감자전 만드는법 여러분들 직접 집에서 해보신적 있으신가요 ?! 간자랑 부침가루만 있으면 되지 않을까요? 사진 다시 한번 보니까 막걸리랑 시원하게 먹고 싶네요 와웅 ..

호박전 만드는 법 도전해 볼게요 이번 크리스마스 연휴가 3일 정도로 길었잖아요 ~ 그때 집에서 친구랑 놀았는데 계속해서 배달음식을 먹어서 그런지 속도 안좋고.. 그래서 이번에 돌아오는 신정 연휴에는 집에서 밥해서 먹어야 겠다고 생각하고 있어요. 이번에 호박전 만드는 법 도전해 보게요 ! 호박전 만드는 법 어렵지 않은데요 ~ 계란 붙이는게 어려워서 그렇지 .. 흑흑 재료도 많이 필요 없습니다. 애호박, 밀가루, 달걀, 마늘, 소금만 있으면 쉽게 호박전을 만들 수 있어요 ! 한번쯤은 해보셨겠죠 ! 호박전 만드는 법 할때 꼽사리로 버섯전도 해야 겠어요 ! 정말 버섯 좋아하는데요 ~! 고기 대신에 고기와 식감이 비슷한 버섯을 먹으면 다이어트에도 도움이 될 것 같아요 ! 아자아자 !

공화춘 짜장 야식으로 맛있게 먹었어요 여러분들 주말 잘 보내셨어요 ?! 주말에 라면만 몇번을 먹었는지 모르겠어요. 아침, 점심까지 라면으로 먹고서 또 저녁으로 공화춘 짜장을 먹었답니다. 왜나면 티비 프로그램에서 짜장면 먹는 장면이 너무 맛있게 나왔기 때문이죠 ㅜ 기본 짜파게티 먹을라고 했는데 2+1 이벤트를 해서 인기가 많아서 그런지 재고가 없더라구요 그래서 공화춘 짜장으로 초이스 했어요 ! 가격은 더 비싸지만 뭔가 더 퀄리티 있는 맛이랄까요 ! ? 그냥 공화춘 짜장만 먹기는 아쉬워서 삼각김밥도 겟 했어요. 원래 삼각김밥 같은거 즐겨 먹지 않는데 면만 먹어서 그런가 밥이 땡기더라구요 ㅜ.ㅜ

12월 제철과일 골라서 즐겨요 벌써 12월이 왔어요 . 17년도 한달도 남지 않았네요. 시간이 정말 빠르게 지나가는 것 같아요 ~ 오늘은 12월 제철과일에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 요즘에 상큼한 과일들이 많이 땡기는데 과일상점에 보면 많이 보이는 과일들이 다 공통적이더라구요 ! 그 중에서도 사과 .. 하지만 깍기 귀찮으니까 패스 ! 12월 제철과일 중에서 유자가 있더라구요 ! 유자차 정말 좋아하는데 ~ 비타민C가 풍부하여서 감기에도 많은 도움이 된다고 합니다. 감기 걸렸을 때에는 커피 대신에 따듯한 유자차 한잔 먹으려고 노력해요 ! 그리고 마지막으로 제가 정말 애정하는 12월 제철과일 귤 입니다. 하나 까면 두개까게 되고, ,,, 두개 까면서 어느새 사라져 가는 상황을 보실 수 있습니다. 귤 역시..

아보카도 요리 다양하게 즐겨보세요 저는 아보카도가 맛있다고 즐겨 먹는 분들을 보면 정말 신기하더라구요 ! 제가 처음 접해본 아보카도 요리는 요리도 아니었어요 ... 그냥 아보카도 생으로 잘라서 먹었었죠 .. 처음 느낌은 이게 뭐지? 였어요 ... 맹맹하고 느끼한 맛이 가득했거든요 ! 알고보니까 많은 분들은 아보카도 그냥 먹지 않고 제대로 된 아보카도 요리를 해서 먹더라구요 ! 샐러드에 함께 섞어서 먹는다던지 그 위에 발사믹 소스 등등을 첨가해서 드시더라구요 ! 다양한 요리 방법들 중에서 가장 인기가 좋은 것은 아보카도 명란 덮밥이 아닐까 싶어요 ! 그러니 여러분들도 ~ 더욱 맛있게 아보카도 요리 즐겨 보시길 바랍니다 ! 다이어트를 하시는 분들이라면 더욱 좋을 것 같아요 ! 칼로리도 낮고, 포만감을 가득 ..