쿠리네이야기

로즈마리 효능 향만 좋을 뿐 아니라 ! 안녕하세요 여러분~ 오늘은 로즈마리 효능에 대해서 살펴 보려고 합니다 ! 항산화 성분이 가득 들어있어서 우리 몸 안의 세포를 튼튼하고 건강하게 만들어 주며, 신선한 향기로 뇌 기능을 활발하게 해준다고 합니다 ! 즉 로즈마리 효능을 간단하게 말한다면 뇌기능 활성화를 말할 수 있겠죠 ! 또한, 칼로리가 낮기 때문에 비만이신 분들이 섭취해 주시면 좋다고 해요 ! 생선의 비린내를 잘 잡아 주기 때문에 생선요리 할때에도 많이 사용되는 로즈마리 이에요 ! 이러한 로즈마리 효능을 제대로 느끼기 위해서는 서늘하고 통풍이 잘 되어 지는 곳에 보관하거나 냉동 보관을 추천해 드려요 ! 지금까지 로즈마리에 대해서 이야기 해보았어요 !

양파즙효능 건강생각해서 챙겨 주세요 안녕하세요 ! 요즘에 건강때문에 다양한 즙등을 알아보고 챙겨 먹고 있는데요 ~ 그 중에서도 여러분들에게 말씀 드리고 싶은 양파즙효능 입니다 ~! 건강에 좋은 채소 들 중에서 빠지지 않는 양파 인데요 ! 다양한 요리에도 활용되기 때문에 쉽게 접할 수 있어요 ! 하지만 양파의 효능을 모두 축약한 즙을 먹으면 더 좋겠죠 ! 양파즙효능을 살펴보면요 !~! 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 혈관 건강을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라, 체내의 면역력 상승에 많은 도움이 된답니다 ! 다양한 질병을 관리하는데 도움되니 챙겨 주세요 ^^ 다양한 영양분이 가득한 양파즙효능을 꾸준하게 챙겨 주시면 면역력을 상승시키게 되고, 각종 질병을 관리하는데 있어서 많은 도움이 될 수 있으니 ..

승모근 없애기 예쁜 어깨라인을 위해서 ~ 목과 어깨 라인이 매끄럽게 이어지지 않고 승모근이 떡하니 자리 잡고 있으면 아무래도 옷 맵시가 예쁘지 않은 것이 사실입니다 ! 그래서 많은 분들이 승모근 없애기를 위하여 노력하고 계시죠 ! 어떻게 하면 승모근을 없애고 매력적인 어깨 라인을 완성할 수 있을까요 ?! 승모근 부위는 워낙 넓기 때문에 상부, 중부, 하부 등의 근육부분으로 나누어서 관리해 주어야 승모근 없애기 효과가 있습니다. 특히 ! 운동 방향이 같아야 최대의 효과를 기대할 수 있다는점 잊지 마세요 ! 자세를 제대로 알아서 똑똑하게 운동해 주어야 해요 ! 승모근 없애기 운동도 운동이지만 책상에 앉아서 컴퓨터 작업을 많이하는 직장인들 ~! 뭉친 어깨를 틈틈히 풀어주는 것 역시 중요합니다 ! 시간되는데로 ..

고수 효능 쌀국수를 통해 즐겨보세요 쌀국수 메뉴가 유행이 되면서 많은 쌀국수 음식점이 생기는 것 같아요 ! 쌀국수 하면 무엇이 생각나나요 ? 저는 쌀국수 위에 얹혀져 나오는 고수 효능이 가장 먼저 기억나는 것 같아요 ! 하지만 호불호가 심하게 나기 때문에 처음부터 함께 나오지 않아요 ! 원하는 사람만 따로 준다는 사실 ! 고수 효능 여러분들은 좋아하시나요 ? 향이랑 맛이 좀 애매하기 때문에 좋아하시는분들 싫어하시는 분들 확연히 나뉘어 지는 것 같아요 ! 효능을 몇가지 살펴보면, 위장을 보호해 주고, 입냄새 제거에 탁월하다고 합니다 ^^ 기침을 멎게 해주고 입냄새, 상처를 치료하는데 많은 도움이 되는 고수 효능 ! 한번 맛을 보면 좋아하는 사람은 정말 많이 좋아하게 되는 치명적인 매력을 가지고 있다고 합니..

보쌈 삶는법 집에서도 간단하게 도전해요 ! 보쌈 삶는법 잘못 실천하다가는 냄새를 제대로 잡지 못해서 먹지도 못하고 그냥 버려야 할 수 있어요 ! 그래서 쉽게 도전하지 못했었는데요 ~ 저번에 유튜브에서 집에서도 쉽게 보쌈 삷는 방법을 소개한 것을 보고난 뒤에 저도 이번 주말에 도전해 보려고 합니다 ! 보쌈 삶는법 어머님들은 냄새를 잡기 위해서 다양한 한약재 등을 첨가하여서 푸욱 삶아 주는데요 ! 제가 본 유튜브 방법에서는 맥주를 부어준뒤 고기가 잠기도록 푸욱 ~ 그리고 끓이면 된다고 해요 ! 다른 부가적인 재료 없어도 되요 ! 쉽지 않아요 ? 고기랑 맥주만 구매해도 끝 ! 이러한 방법으로 도전해 보려는 보쌈 삶는법 입니다 ! 제가 도전해 보고 과연 성공할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다 ! 과연 두근두근 ..

낙지 효능 원기회복에 탁월하다고 해요 ! 요즘에 낙지 요리가 계속 먹고 싶네요 ㅎ 낙지 효능 좋다고 많이 들어서 챙겨 먹으면 좋을 것 같은데 , 냉동으로 말고 생 낙지 바로 요리해서 먹는 곳에서 맛보고 싶어요 ! 낙지볶음 부터 산낙지회 까지 다양한 요리들이 있죠 ! 낙지 효능을 몇가지 알아보면요 ! 지방이 적고, 타우린, 무기질, 아미노산이 풍부하게 들어가 있기 때문에 조혈 강장 작용에 탁월하며 원기회복에도 많은 도움이 된다고 합니다. 요즘 들어서 괜히 힘이 빠지고 몸이 푸욱 처지는 느낌이 드신다면 낙지를 챙겨 드시면 좋을 것 같아요 ! 다양한 낙지 효능등을 제대로 느끼기 위해서는 신선한 낙지를 선택해 주는 것이 가장 중요하겠죠 ! 흡반의 흡착력이 딴딴하고, 홥라하게 움직이는 낙지를 선택해 주는 것이 가..

브라질너트 효능 요즘 인기 좋데요 건강을 생각하여서 일부러 더 견과류를 챙겨 먹으시는 분들을 주위에서 쉽게 찾을 수 있을 거에요 ! 다양한 견과류 중에서도 요즘에 인기 최고인 브라질너트 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 ! 생긴것도 맛있어 보이지않아요 ? 브라질너트 효능 셀레늄 성분이 가득하기 때문에 내 몸의 독소 중금속의 배출을 도와 준다고 합니다 ! 독소를 빼내기 위해서 챙겨 주시면 좋을 것 같아요 ! 우리 몸속에 쌓이게 된다면 다양한 질병들을 야기하기 때문이죠 ! 브라질너트 효능 항산화 작용이 1000배 이상이라고 합니다 ! 비타민e보다 높으니 우리의 건강을 위하여 골고루 챙겨 주도록 해요 ! 하지만 과하게 드시면 안좋으니 항상 적당량을 생각하여서 섭취해 주도록 해요!

딸기 제철 그리고 효능 알고 즐겨요 다양한 과일들이 있는데 그 중에서도 저는 딸기를 정말 좋아해요 ! 없어서 못 먹을 정도 ? 근데 이제 딸기 제철이 다가왔네요 ! 검색해 보니까 11월 중순부터라고 하는데! 이제 11월이 되면서 딸기 판매하는 곳을 자주 볼 수 있을 것 같아요 ! 달달하니 칼로리도 적어서 부담없이 먹을 수 있어요 ^^ 딸기 제철에 더욱 확실히 느낄 수 있는 딸기 효능 입니다 ! 비타민 c가 풍부해서 항산화 작용이 뛰어나다는 사실 ! 또한 일라직산 이라는 성분으로 암세포를 유발하는 부분을 억제해 주는 효능을 자랑한다고 합니다 ! 이렇게 우리의 건강에 좋은 딸기를 제대로 챙겨 보시길 바랍니다 ! 딸기 제철 ! 제대로 지키는게 좋을 것 같아요 ! 껍질이 얇아서 상하기 쉽고 과육이 부드럽기 때문..

상추 효능 삼겹살에 빠질 수 없죠 삼겹살을 먹을때 빠질 수 없는 상추 입니다! 그래서 오늘은 상추 효능에 대해 알아보려고 하는데요 ! 첫번째 효능을 살펴 보면 수면 유도 ! 불면증 해소에 많은 도움이 된다고 해요 ! 신체를 진정시켜 주어서 안정과 스트레스 완화에 좋으니 잊지 말아요 ! 두번째 상추 효능을 알아보면 변비해소부터 다이어트 까지 ! 말할 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 채소이기 때문에 그런데요 ! 또한 칼륨도 풍부하여 지방분해를 촉진시켜 주고, 칼로리가 적어서 먹는데 부담 없어요 ~! 마지막 상추 효능을 알아보면요 ~ 촉촉하고 건강한 피부 유지에 많은 도움이 된다고 합니다 ! 피부에 쌓여진 노폐물을 배출해 주어 광나는 촉촉한 피부를 유지할 수 있어요 ! 이렇게 좋은 상추를 안 먹을 건가요 ?! ..

삼겹살 요리 쌈밥으로 먹었어요 친구랑 삼겹살을 먹기로 약속했는데 매번 친구가 다른분들이랑 먼저 먹는 거에요 ! 그래서 타이밍을 못 찾다가 이번 주말에 삼겹살 요리 쌈밥집에서 맛있게 먹었어요 ! 삼겹살 요리 이곳의 좋은 점은요 ! 이렇게 삼겹살이 구워서 나온다는 점입닏. 구울때 연기도 연기고 가위로 자르고 귀찮잖아요 ! 근데 바로 구워서 이렇게 돌판에 올려 주니까 편하게 먹을 수 있어요 ! 기름기 자글 자글한 삼겹살 요리 입니다 ! 비계 부분이 많아서 아쉬웠는데 ! 제가 꿈에서 찾았던 삼겹살을 드디어 먹게 되어서 너무나 좋았어요 ! ㅎ.ㅎ 이거는 기본으로는 쌈들인데요 ! 딱 봐도 완전 신선하죠 ~ 이거 쌈을 추가하지 않으면 1천원 할인 되니 참고하시구요 ! 그래도 쌈과 함께 먹는게 더 맛있잖아요 !