상추 효능 삼겹살에 빠질 수 없죠

상추 효능 삼겹살에 빠질 수 없죠

 

 

 

삼겹살을 먹을때 빠질 수 없는 상추 입니다!

그래서 오늘은 상추 효능에 대해 알아보려고

하는데요 ! 첫번째 효능을 살펴 보면

수면 유도 ! 불면증 해소에 많은 도움이 된다고 해요 !

신체를 진정시켜 주어서 안정과 스트레스

완화에 좋으니 잊지 말아요 !

 

 

 

 

 

두번째 상추 효능을 알아보면 변비해소부터

다이어트 까지 ! 말할 수 있습니다. 섬유질이

풍부한 채소이기 때문에 그런데요 !

또한 칼륨도 풍부하여 지방분해를

촉진시켜 주고, 칼로리가 적어서

먹는데 부담 없어요 ~!

 

 

 

 

마지막 상추 효능을 알아보면요 ~

촉촉하고 건강한 피부 유지에 많은 도움이

된다고 합니다 ! 피부에 쌓여진 노폐물을

배출해 주어 광나는 촉촉한 피부를

유지할 수 있어요 ! 이렇게 좋은 상추를

안 먹을 건가요 ?! 있을때 잘 챙겨 먹어요 !