흰강낭콩 효능 생소하시다구요 ?

흰강낭콩 효능 생소하시다구요?

 

갈색? 붉은색의 강낭콩은 익숙한데

흰색의 강낭콩은 뭔가 어색 어색 하네요 !

그래도 요즘에 건강에 좋다고 하여서 많이

소개되어지는 흰강낭콩 효능에 대해 자세히

알아보도록 하겠습니다 ! 궁금 궁금 !

선풍적인 인기를 끌고 있는 영양만점 흰 강낭콩 !

 

 

 

 

 

흰강낭콩 효능으로 높은 식물성 단백질을 이야기

할 수 있습니다. 식이섬유뿐만 아니라 단백질과

칼슘, 파세올라민 등의 다양한 영양소가 풍부하게

들어가 있습니다. 당을 분해시키는 작용을 막아서

체내에 흡수되는 것을 막아주는 역할을 한다고 하네요 !

 

 

 

 

또한 흰강낭콩 효능으로 다이어트를 들 수 있어요 !

식이섬유가 가득하기 대문에 포만감을

쉽게 주기 때문이죠 ! 다이어트를 하시는 분들에게

딱 ! 좋을 것 같아요~ 운동 효과를 높이는데도

도움을 준다고하니 잊지 마세요 !

 

우리에게 아직은 생소하지만 이미

많은 분들이 찾아 챙겨 드시고 있습니다 !